Özgüven Sorunları

Özgüven, kelime manası ile “kişinin kendisine olan güveni” anlamına gelmektedir. Özgüven hayatın her alanında kişinin harekete geçmesi ve başarı elde edebilmesi adına oldukça önemli ve kişisel bir faktördür. Özgüven eksikliğinin sebeplerine bakıldığında kaynağı birçok sorun gibi kişinin karakterinin oluştuğu aile ortamıdır.

Çünkü sahip olduğumuz negatif – pozitif birçok kemik düşünce 0-7 yaş arsındaki yetiştiğimiz çevre, aile ortamımızdır. Özgüven problemlerinin temeline bakıldığında ailevi problemler ve anne-babanın davranışlarıdır. Ebeveynleri ayrılmış ve ya şiddetli geçimsizlik yaşayan ailelerin çocuklarında özgüven eksikliği sıklıkla görülmektedir. Yaşam tarzı ve çevresel faktörler kişinin eksikliğini etkileyen en önemli faktörlerden biridir.

Özgüven eksikliği hisseden kişiler kendinden şüphe duymak, pasiflik, boyun eğme, aşırı uyum gösterme yalnızlık, eleştirilere karşı hassas olma, güvensizlik, depresyon, aşağılık duygusu ve sevilmediğini hissetme gibi kavramlarla tanımlanabilir.

Kişi fikir belirtmeme ya da fikrini söyleyememe, karar almada zorluk çekme, sınır problemleri, hayır diyememek, olumsuz bakış açısına hakim bir hayat sürdürmek, sosyal ortamlara girmekte problem yaşamak, içe kapanma, utanç, suçluluk, pişmanlık, sevildiğini hissedememek, kendisini başarısız ve değersiz hissetmek özgüven sorunlarının başlıca göstergeleridir.

Bu gibi durumlar da hayatımızı düzene koymak ve özgüvenimizi tekrar kazanmak oldukça önemlidir ve başarılabilir bir durumdur. Bu ve benzeri bir problem için bir uzmandan danışmanlık almak ve problemlerinizin üzerinden işbirliği ile gelebilmek son derece değerlidir. Eğer bu tip bir sorun ile mücadele ediyorsanız ve bir uzman desteğine ihtiyaç duyuyorsanız, bizimle iletişime geçebilirsiniz.