Bireysel Terapi

Danışanın psikoterapisti ile birebir olarak gerek yüz yüze, gerekse online terapi yöntemi ile soruna yönelik olarak çalışmasıdır. Amaç kişinin kendisini somatik tepkiler, davranışlar, inanışlar, ilişki problemleri ve ya kişinin duygusal durumuna yönelik olarak ortaya çıkan iç sancılarını hafifletmeye yöneliktir. Bunun en yaygın adı bireysel terapidir.

Bireysel terapiler de danışan kendisi için uygun gördüğü, alanında gerekli eğitimlerden geçmiş bir psikoterapist ile bu süreci yönetmek için seanslara gelip – gitmeye başlar. Süreç danışanın terapisti ile birlikte kendi problemlerine başka bir gözle bakarak, birlikte bu problemleri çözebilmek için başvurulan temel bir yöntemden oluşmaktadır.

Bireysel problemleri örneklemek gerekirse,

• Kendini ifade etmekte güçlük,
• Uykusuzluk,
• Performans kaygısı,
• Kaygılar ve korkular,
• Kendine güven sorunları,
• İnsan ilişkilerinde problemler yaşamak,
• Öfke patlamaları,
• Tekrarlanan başarısızlık,
• Ailevi problemler,
• Çocukluk dönemi problemleri gibi konular gösterilebilir.

Terapilerin süresi ve periyodu kişiden kişiye ve sorunların doğasına göre değişkenlik göstermektedir. Kişiler yaşadıkları problemleri anlamlandırma ve sonrasında yaşadıkları sorunları çözüme ulaştırmaları ve hayatlarını daha iyi bir hala getirmeleri, hayat koşullarını daha konforlu bir noktaya taşımaları son derece kişisel ve değerlidir.

Kişinin herhangi bir konuda psikolojik destek almaya karar vermesi ve sonraki süreci terapisti ile birlikte planlayarak hayatına yeni bir soluk getirmesi günümüzde artık sık karşılaşılan bir durum halini almıştır. Eğer sizde herhangi bir konuda danışmanlık hizmeti almak isterseniz, Lütfen bize ulaşın.