Psikolog Kimdir, Ne Yapar?

Dört yıllık psikoloji lisans eğitimini tamamlamış kişiler psikolog ünvanı alırlar. Bu eğitimin üstüne yapılan klinik psikoloji yüksek lisansı ve çeşitli akredite eğitimleri ile, yeni bilgi ve beceriler edinilmeye devam edilir, psikoterapi yapma yetkinliğine sahip olunur. Psikoloji lisans eğitimi almayan kişilerle psikolojik problemleri çözmeye dair yapılan görüşmeler ruh sağlığı için faydalı sonuçlar vermez.

Psikolog, danışanını yargılamadan, eleştirmeden, hemen bir sonuca ulaşmaya çalışmadan, çözüm odaklı olmak kaydı ile danışanını dinler ve anlamaya çalışır. Aktif bir dinleyicidir. Kişinin yaşamakta olduğu problemi dinlerken sorduğu sorularla, neden-sonuç ilişkilerini keşfetmeye çalışır.

İnsanlar genellikle psikoloğa karmaşık, olumsuz ve bastırılmış duygularıyla gelirler. Terapi süreci bittiğinde ise duygularını tanımış, fikirleri ve düşünceleri netleşmiş olarak ayrılmaları hedeflenir.

Kişilerin terapi sonrasında kendini tanıyarak, kabul ederek ve değiştirmek istediği yanları için adımlar atarak hedeflerine ulaşması beklenmektedir. Terapilerde danışan ve terapist ile belirlenen terapi hedefleri doğrultusunda kişilerin hayatında karşısına çıkabilecek zorluklarla baş edebilecek bakış açısına ve içsel güce kavuşmaları için iş birliği çerçevesinde süreç sürdürülmektedir. Bu yönüyle psikoterapi, bir tek soruna odaklı değil, kişinin bütün düşünce yapısına ve değer yargılarına ayna tutan, onu kendi iç dünyasında keşfe çıkaran ve yavaş yavaş iç dünyasının hâkimi haline getiren bir süreçtir.

Bu süreçte bilinmesi gereken, Psikoloğun bir hakem, karar verici ya da karar alıcı olmadığı, süreç içerisinde danışanına güvenli bir mesafede bir eşlikçi olduğudur. Hayatın kontrolü ve karar veren kişi daima danışanın kendisidir.